Pregunta de un lector: ¿Los celos y la desconfianza son lo mismo?

Desde el punto de vista neo-evidencialista, los celos son una respuesta de nuestro cerebro ancestral, con máxima resonancia en el sistema intermedio que llamamos “mamífero”. Es un instinto territorial tribal que resuena con la proporción y la concentración de nuestras hormonas, con el propósito de seleccionar las hembras y los machos más aptos para la reproducción de la especie. Todo nuestro comportamiento de celos viene de una estimulación de estos centros, y nada más... Si bien de un lado es una señal de “salud” física, por otro lado es preocupante ver que nos quedamos “prisioneros” de nuestro metabolismo. 

Los celos son tensiones inter-personales que surgen de la condicionalidad y del “desvincularse de su “si mismo””, mientras uno se vincula con sus propias influencias hormonales.

Los celos son la parte animal, mientras que la conducción de ellos debería estar manejada por su dueño: el ser humano. ¡Es justamente lo que debería diferenciarnos de los animales! 

La confianza es una relajación inter-personal que surge de la incondicionalidad en el vínculo. 

La confianza, en una relación, puede ser una compensación de una falta de confianza en sí mismo, o puede ser una prolongación de una confianza en sí mismo. En la primera variante, la confianza es compulsiva y frágil, mientras la persona continúa teniendo una tensión interna por su inseguridad: “¿Estoy realmente segura que no me va a traicionar?”. En la segunda variante, la persona conectada con su confianza personal no teme a afrontar la realidad, esto permite una interacción mucho más sincera, relajada, dinámica... 
Las dos formas de confianza son bien distintas, aunque tienen el mismo nombre.

Una persona celosa teme a la violencia de sus impulsos. En ella domina la inseguridad, en esperanza de sentirse más conectada con su parte humana, inmaterial y profundamente constante. 

Como compensación de inseguridad, ella va a proyectar su necesidad de seguridad en el otro, y enojarse si no la recibe... Es así que todos llegamos a pretensiones absurdas bajo la influencia de los celos: Queremos “seguridad absoluta”, “promesas eternas”, “garantías infalibles” etc...

En los animales, una vez pasado el período de celos, la situación se normaliza... El problema es que los humanos están toda la vida en un período de celos.

¡Por ser tan opuestas, celos y confianza son completamente incompatibles!

El “truco” para manejar mejor tus celos es simple:

• ¡Eres dueño, no esclavo! ¡Son las personas esclavas de sus impulsos las que reducen a otros seres (queridos) a la esclavitud indirecta de sus propias hormonas!

• Con más incondicionalidad, podrás conseguir un diálogo sincero, y estarás en confianza interpersonal.
• Pon más atención en el hecho que eres un ser inmaterial noble, actuando y “preso” dentro de un cuerpo animal, y que todos estos impulsos no salen de quien “eres”, sino del cuerpo que “tienes”...
• En este estado de consciencia todo se calma y sientes seguridad: ¡Es la seguridad verdadera que no depende de nadie fuera de ti, sino sólo de la entrega que pones en percibir quien eres! 
• Observa si hay otras cosas que están mezcladas en el cuadro de tu malestar, para poder reconocerlas y desactivarlas o sanarlas:  El “querer tener razón”, incertidumbres que son ajenas a la situación de pareja pero que te han vuelto tenso, falta de sueño, deseo de herir que no se refiere a tu pareja, sino que son recuerdos de situaciones anteriores, etc...
• Respira hondo, pide un momento de distancia a tu pareja para reconectarte contigo mismo y con el “tercer elemento” que es la pareja, la confianza, este ensamble de “cosas mágicas” que han construido suavemente durante meses o años juntos. Con distancia y tiempo, todo cambia de color, de agudeza, y es más fácil resolver, pactar, reconciliarse consigo mismo, y por fin poder ofrecer a los seres que nos rodean una presencia madura, estable, centrada en su “hara”... un referente capaz de producir la paz en donde esté...

Un humano en camino de integración de su espiritualidad aprende a reconocer los impulsos y a manejarlos desde su libre albedrío, creando situaciones de conciliación, implementando sus convicciones de manera firme, sin condenarse, y sin dejarse manejar más por los impulsos... Aun teniéndolos.

Jean Niklaus, médico, Pres. de la Fundación Medicina de Sistemas
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